я тебе дам мыльную верёвку!   

Цитрусовые тебе можно? Если да, налегай на них. Кладовая хорошего настроения. Больше гуляй. К тому же в Питере солнце начало припекать. Лично меня это до свинячего визга радует.

Оль, та же самая ситуация).. только к этому списку у меня добавляется поездка в школу за сыном...

а банальный курс поливитаминов не хочешь пропить? просто фрукты-ягоды сейчас - это прошлый сезон, в них кроме клетчатки и пользы-то особой нет, одни химикаты, чтоб не портились.

Лимонник китайский 

ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ - Schizandra chinensis Baill.
Семейство лимонниковые - Schizandraceae Blume

Лимонник китайский - двудомная лиана с деревянистым стеблем длиной до 10-15 м с длинным шнуровидным корневищем и многочисленными придаточными корнями. Листья черешковые, эллиптические, заостренные, с клиновидным основанием, цельнокрайние, с красными черешками. Цветки белые, душистые, одиночные, однополые. Женские цветки с многочисленными двухгнездными пестиками. При созревании цветоложе удлиняется в 20-30 раз. Каждый пестик превращается в ягоду, образуя плодв виде повислого колоса (развивающегося из одного цветка), густо усаженного сидячими красными ягодами (до 10-40), заключающими по 2 семени. Семена желтые, почковидные. Кора и листья имеют лимонный запах. Цветет в середине июня, ягоды созревают в сентябре-октябре. Одна лиана дает 4-5 кг ягод. Вкус плодовой мякоти чрезвычайно кислый, кожица сладкая, семена состоят из твердой, хрупкой кожуры и плотного ядра, запах при растирании их сильный, специфический, вкус горьковато-жгучий, пряный, а вся ягода солоноватая, поэтому в китайской медицине лимонник называют "ягодой пяти вкусов". Растет на Дальнем Востоке, в Приморском и Хабаровском краях, на Сахалине и на Южных Курильских островах, в Китае, Японии. Разводят в средней полосе России.

С лечебной целью используют плоды, семена, корни, кору, плодоносы. Зрелые плоды собирают в корзины и сдают на приемный пункт в свежем виде. Здесь плоды рассыпают тонким слоем, сначала подвяливая на солнце или в тени на ветру, а затем досушивая в сушилке. Используют ягоды или одни семена. Семена получают из свежих ягод путем отжимания сока, который употребляют на кисель и лимонад, отжимы повторно промывают для удаления оставшейся кожицы плодов и получения чистых семян. Семена просушивают сначала на воздухе, а затем в тенистом помещении. В ягодах лимонника обнаружено большое количество лимонной, яблочной, винной кислот, тонизирующие вещества - схизандрин, схизандрол, сахара, танниды, красящие вещества, эфирное масло, витамин Е. Семена содержат жирное масло, эфирное масло, смолы. В золе растения содержатся железо, марганец, кремний, фосфор, кальций. Из неомыляемой части масла семян выделены схизандрин, гамма-схизандрин и схизандрол, относящиеся к новому типу лигнанов. Установлено, что схизандрин является дезоксиметилсхизандролом. По другим данным, плоды содержат галактан, арабан, сапонины, атрахиноны, следы флавоноидов.

Лечебное действие лимонника обусловлено комплексом этих соединений, из которых ведущее положение занимает схизандрин. Эфирное масло лимонника (оно содержится во всех частях растения, но особенно много его в коре) высоко ценится в парфюмерии за тонкий аромат. Лимонник оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на центральную нервную систему, усиливает положительные рефлексы, стимулирует рефлекторную возбудимость, повышает светочувствительность глаз, тонизирует деятельность сердечно-сосудистой системы, при гипотонии повышает кровяное давление, возбуждает дыхание, способствует более быстрому восстановлению сил при физическом и умственном утомлении, сохранению работоспособности, усиливает остроту ночного зрения. Установлено также, что лимонник возбуждает моторную и секреторную функции пищеварительного аппарата, тонизирует деятельность матки и скелетной мускулатуры, активизирует обмен веществ, регенеративные процессы и повышает иммунобиологические рефлексы. Экспериментально доказано, что в мышцах под влиянием препаратов лимонника увеличивается, а в печени уменьшается содержание гликогена, в мышцах уменьшается количество молочной кислоты, а в печени возрастает. Отвар ягод лимонника снижает содержание сахара в крови при экспериментальном диабете, понижает содержание хлоридов в крови, резервную щелочь и незначительно стимулирует тканевое дыхание. Плоды, семена, корни, кору и плодоносы используют в китайской, японской и русской народной медицине как стимулирующее и тонизирующее центральную нервную систему средство, в частности при неврастении. Плоды и семена в Китае используют при слабости сердечной мышцы, нефрите, неврозе сердца, гипертонии. Ягоды лимонника жителями Дальнего Востока России и китайцами в свежем виде использовались вкачестве стимулирующего, укрепляющего средства, придающего силу и бодрость и снимающего слабость. На Дальнем Востоке лимонник используют при гипертонии, но не сопровождаемой перевозбуждением нервной системы и бессонницей. В китайской и корейской народной медицине плоды и семена назначают при разнообразных заболеваниях: общем упадке сил, половой слабости, малокровии, туберкулезе легких, болезнях желудка, печени, почек, болезнях органов дыхания (бронхитах, бронхиальной астме), при простудных заболеваниях, гонорее, дизентерии, нервных и психических заболеваниях.

В научной медицине лимонник применяется главным образом как средство, тонизирующее центральную нервную систему. Он назначается при физическом и умственном переутомлении, пониженной физической и умственной работоспособности, при астеническом и депрессивном состоянии у психических и нервных больных, гипотонии, сонливости, при общем упадке сил в связи с хроническими инфекционными заболеваниями и интоксикациями, при вяло гранулирующих ранах и трофических язвах. Лимонник применяется также как стимулирующее средство при ряде сердечных заболеваний функционального характера и ослаблении дыхания. Имеются данные о родостимулирующем действии жидкого экстракта семян лимонника (экстракт семян готовится на 70%-ном спирте в соотношении 1:3 и назначается внутрь по 20-30 капель). Тонизирующее действие лимонника на организм давно известно нанайцам, по уверению которых горсть сухих ягод лимонника дает силы гнаться по следу соболя без приема пищи целый день. В Приморском и Приамурском крае России охотники используют сухие ягоды лимонника как тонизирующее и подавляющее чувство усталости средство. Лимонник китайский применяется в пищевой промышленности для получения сиропов, морсов, сок ягод также используют для приготовления киселя и освежающего, бодрящего напитка. Жители Дальнего Востока сок ягод употребляют как пищевую кислоту, а кору стеблей, имеющую запах лимона, кладут в чай. Лимонник китайский противопоказан при нервном возбуждении и перевозбуждении, бессоннице, повышенном кровяном давлении и выраженных нарушениях сердечной деятельности, органических заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Применение лимонника как сильного тонизирующего, возбуждающего средства должно проводиться только при предварительном врачебном обследовании и ВРАЧЕБНОМ КОНТРОЛЕ.
Противопоказания   Повышенная нервная возбудимость, тяжелые формы гипертензии, беременность, кормление грудью, детям до 12 лет, индивидуальная непереносимость.

1) Спиртовую настойку семян лимонника принимают по 20-30 капель с водой натощак или через 4 часа после еды.
2) 1 столовую ложку свежих или сухих ягод лимонника настаивать 2 часа в закрытом сосуде в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 2 столовых ложки натощак 4 раза в день.
3) Порошок семян лимонника принимать по 0,5 г до еды 2 раза в день.
(с)

я даже не обратила внимания сначала, больше на противопоказания смотрела:) по поисковику глянула - это вегето-сосудистая дистония.

мне кажется, у них качество должно быть лучше, чем у наших. хотя сама я последний раз "алфавит" пропивала, поддерживала отечественного производителя.

но это же все равно грудное вскармливание! плюс неизвестно, как долго травки (хоть женьшень, хоть лимонник, хоть другие) выводятся из организма - 12, 24 или 36 часов!
я как-то еще в институте настойку лимонника пила - эффект был как от большой дозы кофеина, глаза шальные, сердце стучит, засыпала кое-как, хотя вроде по инструкции все делала. от динамизана вроде таких эффектов не наблюдалось, но ребятишки вообще более восприимчивые - и не предугадаешь, какая доза женьшеня в грудном молоке может сделать чадо гипервозбудимым. может, и не будет ничего, но стоит ли рисковать?

а вы до какого возраста планируете на груди быть? ведь по большому счету действительно 2 года - это уже общий стол для ребенка, от грудного молока мало что зависит.

Отредактировано 4elsy (2010-02-27 17:50:17)

Я однажды на вызове был у мальчика 9 лет. Первое что бросилось в глаза - он лежал в постели с соской во рту. Мама пояснила, что он даже в школу её носит и на переменках втихаря сосёт. С раннего детства не может отвыкнуть, что только не делали, и собачкам дарили, и выбрасывали, всё равно сосёт